小米山药粥做法，具有养心补血，安神益智的功效。
2026-01-01 04:47 来源：网络 点击：
小米山药粥做法，具有养心补血，安神益智的功效。
准备食材：小米100克，山药50克、白糖、红糖、红枣各适量。
做法：将小米淘洗干净，山药去皮后洗干净，切成小丁状。
锅中放入适量的清水，待水烧开后放入小米，开小火煮十分钟。
接着将山药和红枣放入锅中同煮约30分钟。
放入适量的白糖，红糖调味，再治煮至熟透即可。
此粥软糯顺滑，甜香可口，既开胃又能够增加食欲，非常的不错。
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