​世界著名的几位瑜伽大师，放眼望去，竟然都是男的

世界著名的几位瑜伽大师，放眼望去，竟然都是男的

世界上有很多著名的瑜伽大师，比如“瑜伽之祖”帕坦伽利，“现代瑜伽之父”罗摩克里希等，放眼望去，瑜伽大师竟然都是男的，来一起认识一下吧！

1，斯瓦米·西瓦南达Swami Sivananda（1887.9.8至1963.7.14）

20世纪最有影响力的精神导师，曾是一位有名望的医生，被誉为“印度最伟大的十大瑜伽导师”之一。

西瓦南达是一位医生。他研究了许多世界宗教，并结合了体式和祈祷来进行日常练习。他以流浪僧侣的身份生活，撰写了200多本与瑜伽和哲学相关的书，从而促进了爱情，净化，力量和冥想的教学。

1957年西瓦南达派他的心爱的的弟子斯瓦米维斯努德瓦南达到了西方。在那里建立了“国际西瓦南达瑜伽吠陀中心”。他著作主要有《瑜伽全解》《冥想与曼特拉》等。

1964年他的另外一个弟子斯瓦米萨特雅南萨拉斯瓦蒂建立了“国际瑜伽社团”。随后建立了“比哈瑜伽学校”。

2，克里希那玛查里亚 Krishnamacharya （1888.11.18至1989.2.28.）

现代瑜伽之父，教授的弟子有很多誉满全球的大师，如帕塔比·乔伊斯（阿斯汤加）、艾杨格（正位法）、德斯科查等，也是近代复兴哈他瑜伽的奠基人之一。

可能您没有听说过他，但T. Krishnamacharya拥有六个印度哲学学位，并在印度各地进行了演讲和示范，以推广瑜伽在心理，精神和身体方面的益处。这些示范很惊人，其中有例如：停止他的心脏跳动。

他因哈达瑜伽的复兴而受到尊重和赞誉，哈达瑜伽成为了今天许多练习者的最爱。他将pranayama（调息法）和asana（体式）结合在一起，并且将两者都用作冥想的一部分，而不是通向冥想的步骤。

他创建了Hatha（哈他）瑜伽序列，该序列分为：初级，中级和高级体式。

3，帕塔比·乔伊斯 Shri K Pattabhi Jois（Guruji）

阿斯汤加瑜伽的传播者，1948年建立了阿斯汤加瑜伽研究院，并在欧美地区普及和发扬光大。

12岁那年，Jois参加了T. Krishnamacharya的一场演示。他对asana产生了深厚的兴趣，并要求Krishnamacharya教他瑜伽。在三年的时间里，他在Krishnamacharya的带领下进行了深入的学习，最终被任命为梵文学院的老师。

帕塔比·乔伊斯（Sri Krishna Pattabhi Jois）是近代哈他瑜珈的复兴者克里希那最著名的四个弟子之一，其他三位包括B·K·S Iyengar（艾扬格），《瑜珈之光》的作者；Indra Devi，被誉为“瑜珈第一女士”；T.K.V. Desikachar，大师的儿子，也是发展大师晚年致力于研究探索的维尼瑜珈（Viniyoga）体系的继承人。

帕塔比·乔伊斯跟随上师克里希那玛查理长达25年，时间仅次于上师的儿子Desikachar，严格传承了上师教授的来源于《瑜珈合集》（《Yoga Korunta》的阿斯汤嘎瑜珈（Ashtanga Vinyasa Yoga）他一直教授和研究Ashtanga瑜伽，最终花了三十年的时间来教授和研究。

他在印度迈索尔建立了Ashtanga瑜伽协会，他的一生致力于保持从上师那里传下来的古老教义的承诺和完整性。随着Ashtanga瑜伽在全球传播，他环游世界进行演示。这位Ashtanga瑜伽大师一直在印度迈索尔生活和教书，直到2009年逝世。

4,BKS艾扬格

被美国《时代》周刊评选为"全世界最有影响力的100人"之一，被誉为瑜伽界的"米开朗基罗"，他创立和教授的瑜伽传遍全球。被誉为世界上最伟大的瑜伽大师。

他是艾扬格瑜伽的创始人，他的作品《瑜伽之光》被广泛传播，被称为“瑜伽圣经”。他发明了瑜伽辅具，例如瑜伽带，毯子，瑜伽砖等，向各种级别的学生教授了瑜伽的练习方法，现在可以在许多不同风格的工作室中看到它们。

艾扬格（Iyengar）先生因使用瑜伽治疗各种疾病而受到认可，他的教学以研究为基础。他在和T. Krishnamacharya学习之前曾遭受严重疾病。即使在他90岁的时候，他也通过体位法和呼吸法探索了专心，冥想甚至更高意识的突破性实践。他将瑜伽的真正精神带给了众人，并将该系统带向了全世界的瑜伽界。

5,比克拉姆·乔杜里 Bikram Choudhury

印度瑜伽老师，开创了高温瑜伽，又称热瑜伽，就是在42度室内练习瑜伽，受到了不少明星的追捧。

热瑜伽（26种哈他瑜伽姿势）是在热室内（华氏105度/ 40摄氏度或更高）进行的，目的是模仿印度的气候条件。他创造了这个顺序，通过增加热量以提高柔韧性，还有排毒功能，杂质通过身体最大的器官（皮肤）释放出来。

他从5岁开始与Bishnu Gosh（Paramahansa的兄弟）一起学习瑜伽。Bikram声称，在Bishnu Gosh的hatha瑜伽的帮助下，Choudhury于1970年到美国，并在加利福尼亚和夏威夷成立了瑜伽工作室。他开始设立为期九周的教师资格认证课程，让成千上万的Bikram认证教练在世界范围内推广Bikram瑜伽。

6，斯里达摩密特拉 Sri Dharma Mittra

Sri Dharma Mittra是一位现代瑜伽大师，也是Sri Swami Kailashananda的学生。他于1939年出生在巴西的一个小村庄，在1960年代，他来到美国，在纽约与大师会面后，开始了对古典瑜伽八肢深入研究和练习。在接下来的九年中，他沉浸在全职练习中。

他创建了908个瑜伽大师姿势图。自1983年完成以来，已将近50,000张该大师姿势图海报印刷并挂在世界各地的ashram工作室中。他创立了纽约市达摩瑜伽中心，至今，81岁的他仍然坚持每周在学院教学。