​爱跳广场舞 跳出幸福和健康

爱跳广场舞 跳出幸福和健康

广场舞是舞蹈艺术中一个比较庞大的分支，因多在广场聚集而得名，它集自我娱乐与表演为一体，以集体舞为主要表演形式，以健身为主要目的。今年68岁的孟爱玲是我市一位广场舞爱好者，8月9日19时许，在小南门外的环城公园，她像往常一样在广场上跟大家一起跳广场舞。

孟爱玲告诉记者，从我市一家企业退休的她既不喜欢打牌也不喜欢唱歌，最大的爱好就是跳广场舞。退休后，看到身边的同龄人陆续找到了自己的兴趣爱好，她也按照自己的爱好参加了一个跳广场舞的队伍，开始了自己的广场舞健身行动。

“最开始是在小南门里一家单位门前的空地上，我们一帮人早上跳一个小时，晚上再跳一个小时。”孟爱玲说，等小南门外的环城公园修好后，他们便开始在环城公园跳，跳广场舞的队伍也逐渐壮大起来，从最初的十余人到如今的百余人。

记者了解到，孟爱玲所在的广场舞队伍是自发组成的。每天吃了晚饭，她就会赶往环城公园。音乐声一响起，附近的市民便自发站队，跟着领舞人跳起来。

跳广场舞已近10年的孟爱玲告诉记者，近年来，她跳的广场舞多是快节奏、运动强度较大的，感觉对身体起到了很好的锻炼作用。虽然孟爱玲看起来很瘦，但身体素质很不错，每年的体检报告都让她感到满意。孟爱玲特别自豪的是，前不久，和女儿一家去信阳鸡公山爬山，她把几个20多岁的年轻人甩在身后，自己一口气爬到了山顶。第二天，女儿出现腿疼的症状，她却一点事也没有，照样健步如飞。

“俗话说，生命在于运动。这句话一点也不假。”孟爱玲说，如果天气不好，不能在户外跳广场舞了，她就会在家里跳，时间差不多也是1个小时。除了跳广场舞，孟爱玲还保持早起散步的好习惯，这样一早一晚的运动量足以满足她锻炼身体的需求。采访结束时，孟爱玲颇为感慨地说，自己如今的好身体全都得益于跳广场舞。跳广场舞让她跳出了晚年的幸福和健康，未来还会继续跳广场舞锻炼身体。