视频告诉您弹力袜的正确穿法

怀孕了，如果您这样：

我们会告诉您：

“弹力袜？”于是您脑海中出现一个大大的问号：那种又紧又难穿的袜子，我这么大的肚子，两条那么粗的腿，怎么穿啊？

尤其医生再告诉您必须买专业的医用弹力袜，价格不菲的那种弹力袜，您多半又会这样想：又想从中拿回扣吧？

于是，有为数不少的孕妇并不会采纳医生的建议，所以，今天有必要给您讲讲弹力袜的事儿。

弹力袜的作用

弹力袜的压力从脚踝开始往上是逐渐减小的，利用这种渐进式的压力，收缩小腿肌肉，对血管加压，促进静脉回流心脏，防止液体在腿部积聚。这样就可以预防和治疗下肢水肿、下肢静脉曲张和下肢静脉血栓。

注意：压力必须是渐进式的，那些价值几十元的袜子应该达不到这样的标准，所以您必须购买医用弹力袜。

什么样的人需要穿着弹力袜？

腿部疲劳、水肿、静脉曲张、慢性静脉功能不全、深静脉血栓、长期站立或者卧床者。

注意：如果您下肢动脉血流缓慢、供血不足，皮肤有溃疡或者对弹力材料过敏都不能使用。

孕妇为什么需要弹力袜？

怀孕以后，为了维持宝宝生长，会产生更多的血液和体液。同时，增大的子宫压迫下腔静脉，回心血量减少，血流减慢，会引起下肢水肿；

增大的子宫压迫下腔静脉使股静脉压力增高，有大约三分之一的孕妇会发生静脉曲张；

另外，由于：

血栓性疾病的发生率会增加4-5倍，是导致孕产妇死亡的重要因素之一。

所以，孕期使用弹力袜是很有必要的。

怎么穿弹力袜？

的确，弹力袜很紧，初次穿着会比较费劲，其实，如果您掌握了正确的穿着方法，练习几次就能得心应手了，当然，也可以让您的家人帮您穿。

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长筒的和短筒的弹力袜穿着方法是一样的，如果您需要长期卧床（例如保胎治疗、手术后）或者大腿部位有静脉曲张，建议选择长筒的。

建议您一起床就穿上，到晚上睡觉前才脱下；

在穿脱袜子时，指甲不能太长，避免对袜子造成损伤；

弹力袜只能用温水中性皂液手洗，切勿使用漂白剂、热水，也不能机洗，避免破坏弹力袜的弹性。

因为孕期特殊的生理状态，发生水肿、静脉曲张、血栓性疾病的几率增加，穿着弹力袜能有效预防上述问题的发生，所以，医生建议您使用的时候，一定不要怕麻烦！