​药膳乳鸽汤——滋阴养颜、补气养血、强身健体的功效

药膳乳鸽汤——滋阴养颜、补气养血、强身健体的功效

所需食材：

·1. 乳鸽 2 只。

·2. 党参 10 克。

·3. 当归 10 克。

·4. 红枣 6 枚。

·5. 猪瘦肉 100 克。

·6. 生姜 3 片。

·7. 玉米 1 根。

制作步骤：

·1. 乳鸽宰杀去毛去内脏洗净备用。

·2. 党参、当归洗净备用。

·3. 红枣洗净去核备用。

·4. 猪瘦肉洗净切块备用。

·5. 生姜去皮切成薄片备用。

·6. 玉米洗净切段备用。

·7. 取一个炖盅将乳鸽、党参、当归、红枣、猪瘦肉、生姜、玉米放入盅内。

·8. 加入适量清水，水量以淹过所有食材为宜。

·9. 将炖盅放入蒸锅内用大火蒸 2-3 个小时，直至汤汁浓稠。

·10. 取出炖盅将药膳乳鸽汤倒入碗中即可。

药膳乳鸽汤的功效：药膳乳鸽汤具有滋阴养颜、补气养血、强身健体的功效。其中乳鸽富含蛋白质、矿物质和多种维生素，能够滋阴养颜、补气养血；党参、当归、红枣等中药材具有滋补益气、补血养颜的功效；猪瘦肉、生姜、玉米等食材则能够增强药膳的营养价值和口感。