​乔杉个人资料：一只脚跨进了娱乐圈，另一只脚却留在了洗脚城

乔杉个人资料：一只脚跨进了娱乐圈，另一只脚却留在了洗脚城

2012年，由大鹏自编自导自演的情景喜剧《屌丝男士》上线后，迅速火遍全网，得到了无数观众的支持。

随着该剧的爆火，不仅作为男一号的大鹏火了起来，不少参演该剧的配角也深受大众的关注，其中便包括了男演员乔杉。

在该剧中，他扮演的大保健金牌会员，在片中出镜的次数虽然不多，可他的戏份却令观众记忆犹新。

天生自带笑点的他，凭借该剧迅速走红，由于后来接连在《屌丝男士2》、《屌丝男士3》、《屌丝男士4》等作品中扮演同类型的角色，他更是一度被网友调侃为“大保健男神”、“大保健之父”等等。

意外走红后，乔杉的演艺事业一直发展得非常不错，凭借《煎饼侠》、《悟空传》、《缝纫机乐队》、《你好，李焕英》、《四海》、《人生路不熟》、《保你平安》等作品，他成为了全国观众喜爱的人气演员。

很多人不知道的是，走红的背后，乔杉经历了太多的辛酸和苦楚，尤其是在北漂时，他一度穷到租不起房，只能靠朋友接济，靠妻子摆摊赚钱养他......

一、

乔杉出生于1984年，是黑龙江哈尔滨人，他在一个警察家庭中长大，父亲是一名老刑警。

从小到大，父亲对他非常看重，一直希望他可以“子承父业”，长大后也成为一名警察，可乔杉却偏偏喜欢艺术。

从小喜欢唱歌的乔杉，小时候一直有一个歌手梦，那时候正值内地摇滚盛行时期，崔健、窦唯等摇滚歌手，以及黑豹乐队、唐朝乐队、零点乐队等摇滚乐队，全都发展得风生水起。

喜欢唱歌的乔杉，小时候最大的梦想就是成为一名歌手，组建属于他的乐队，亲自担任乐队的主唱。

而对于乔杉的歌手梦，他的父亲并不知道，一心一意的将他往警察的方向去培养。

小学毕业后，乔杉考进了哈尔滨六中，高一的时候，他为了追逐梦想，自学了吉他等乐器。

每次学习结束后，他都会带着吉他到操场上弹奏，经常受到不少同学的围观。

恰巧那时候乔杉遇见了一位非常合得来的师兄，两人同样喜欢音乐，志趣相投的他们，一起组建了一支乐队，后来这支乐队经常参加学校的演出。

按理说，乔杉那么喜欢唱歌，他应该会成为一名歌手才对，可他却在机缘巧合下走上了表演这条路。

二、

乔杉和师兄组建的乐队，陪他走过了高中时期最快乐的时光，但随着对方的毕业，这支乐队也不复存在了。

他的师兄考上了中央戏剧学院，开始学习表演，每次放假回来，都会和乔杉讲述表演这门艺术的奥妙，慢慢的，乔杉也喜欢上了表演。

为了能和师兄一样考进中戏，乔杉在高三的时候，背着他的那把吉他，只身前往北京，准备参加中戏的招生考试。

对于乔杉的选择，他的父亲其实是反对的，但为了不打击乔杉的积极性，他同意让他去尝试一下。

在乔杉的父亲看来，他各方面条件都不算特别好，想要通过中戏的考试并不容易，肯定会灰溜溜的回来，可结果却在他父亲的意料之外。

虽说乔杉其貌不扬，个子也不高，身形还偏胖，可他是典型的天生吃表演这碗饭的人。

去到北京后，乔杉跟着他的师兄苦练表演基础，虚心请教了专业的老师，很快便掌握了一定的表演技巧。

凭借着与生俱来的表演天赋，加上近两个月时间的学习，他最终成功通过了中戏的考试，考上了中戏表演系。

得知乔杉通过中戏的考试后，他的父亲非常意外，但他父亲并没有放弃让他去当警察的念头，让他参加了警察学校的考试。

尽管乔杉内心里是不想当警察的，可为了不让父亲失望，他听话的参加了警察学校的考试，并考上了警察学校。

一边是自己的梦想，一边是父亲对他的期望，同时考上中戏和警察学校的乔杉，陷入了艰难的抉择之中。

思来想去，为了不让日后的自己后悔，乔杉最终还是选择了中戏，踏上了追梦之旅。

三、

2004年秋天，乔杉正式踏入了中戏的校园，和他一起进入这里的还有佟丽娅、张子栋、刘智扬等人。

乔杉被分在本科一班，张子栋、刘智扬和他同班，佟丽娅则是本科二班的学生。

众所周知，对于科班生而言，最不缺的就是相貌出众的学生，和乔杉同年考进中戏的佟丽娅便是女神中的女神。

在众多的学生中，乔杉的相貌并不出众，甚至可以说是最不显眼的一个，就连他的老师也不看好他。

为了不被人看扁，乔杉拼了命的去学习，大学期间一直不断的提升自己，为后来的发展做准备。

和乔杉不同，他的很多同学凭借外貌上的优势，在大学期间就进入了演艺圈发展，不少人还发展得非常不错。

虽说大学时期身边很多人都并不看好他，可乔杉却遇到了他这辈子最重要的人，这个人就是他的妻子莫丹。

2007年，在乔杉上大三的时候，看到他一直单身，朋友便介绍他和莫丹认识。

见面那天，在朋友的带领下，乔杉和莫丹一起去看了话剧，途中为了缓解紧张的心情，乔杉一直和朋友讲笑话，没想到朋友没笑，反倒让莫丹笑的花枝招展的，后来在朋友的撮合下，乔杉和莫丹熟络了起来。

虽然乔杉长得并不帅，可他幽默的性格，以及乐观的心态，都深深吸引着莫丹，相识没多久，莫丹便被他俘获了芳心。

后来在乔杉的主动追求下，莫丹和他走到了一起，两人度过了一段美好的大学时光。

四、

2008年，经过四年的努力学习，乔杉顺利从中戏毕业，毕业后他留在了北京发展，成为了一名“北漂”。

按照乔杉的规划，只要他足够努力，那他就一定能在北京立足，可现实却让他经历了无数的冷嘲热讽。

毕业后，乔杉每天奔走在各大剧组，寻找发展的机会，每次对方看到他的外形条件后，都纷纷摇头。

为了发展，他只能接各种杂活，有一次，他为了赚钱，跟着朋友在北京周边的农村商演，给人唱歌、演小品，一天下来，累死累活的也只能赚到80块钱。

由于收入太低，他不仅没有赚到钱，甚至就连房租也交不起，起初硬着头皮和父母“借”，后来实在抹不下面子，只能找朋友们借钱。

为了改变发展现状，拥有戏拍，乔杉想到了大学时期玩得还行的师兄弟和同学，他省吃俭用的攒了些钱，特意宴请了这些人。

聚会当天，乔杉乐呵呵的和他们打招呼，饭桌上大家有说有笑，看起来非常亲近。

看到大家都吃饱喝足后，乔杉觉得时机到了，便希望大家能够提携一下他，给他支一下招，没想到他们不仅没有，还纷纷开始吐槽他。

“乔杉，你不行。”

“杉子，你就是选错行了。”

“你根本不适合吃这碗饭......”

看到过去玩得好的师兄弟和同学们不仅没有伸出援手，还全都落井下石，乔杉的心瞬间凉了半截。

在对那些人感到失望的同时，一直觉得自己没问题的乔杉，第一次开始怀疑他的能力，他回家后，认真的对他的女友莫丹说：“我真的不行吗？”

一直觉得乔杉没问题的莫丹，斩钉截铁的说道：“你肯定可以！”

后来在节目中回忆此事时，莫丹直言：“其实你真的要较劲到他哪里好，你也不知道，反正你就是觉得他好！”

莫丹不仅鼓励乔杉， 为了支持他继续追梦，一向被家里人当成公主一样去宠爱的莫丹，还拉下脸面去街边摆摊卖项链、毛衣链，在寒冷的冬天守在街边。

看到女友这么努力的支持自己，毫不犹豫的相信自己，甚至摆摊赚钱养他，乔杉非常感动，以至于成名后他也一直在用行动践行着对莫丹的爱意。

五、

为了发展事业，乔杉后来不再执着于拍戏，只要能够登上荧屏，什么活他都接。

在他的努力下，他先后参加了《爱笑会议室》、《谁是主角》等综艺节目，凭借这些充满笑点的节目，他慢慢在演艺圈崭露头角。

在这期间，他遇到了演艺生涯中的贵人，在这个人的推荐下，他迎来了走红的机会，这个人就是知名主持人、歌手戴军。

乔杉和戴军是因为《爱笑会议室》这个节目认识的，戴军一直很看好他，私下里把他当做朋友，在乔杉一度租不起房时，戴军还曾接济过他。

看到乔杉事业一直发展不起来，戴军便利用自己的人脉，推荐他给圈内的好友，其中便包括了如今的知名导演、演员大鹏。

2012年，乔杉参演了大鹏自编自导自演的情景喜剧《屌丝男士》第一部，在拍该剧时，就连大鹏也不知道这部剧会不会火。

乔杉被安排扮演的是一个大保健金牌会员，是一个非常接地气的角色，他并没有因为角色太小而轻视，在刻画该角色时，他充分发挥了自身的喜剧天赋，将角色完美的演绎了出来。

该剧上线后，迅速火遍全网，受到了无数网友的喜爱，乔杉也凭借该剧一炮而红，拥有了一定人气。

凭借《屌丝男士》走红后，第二年，乔杉参演了该剧的第二部，再次得到了不少观众喜爱。

在这之后，他陆续参演了《开心边角料》、《整垮前男友》、《傻儿传奇》等喜剧作品。

事业发展起来后，乔杉并没有一味的去发展事业，而是和始终陪在他身边的女友莫丹解决了终身大事。

2013年，乔杉和莫丹领证结婚，两人的这段感情，从校园走进了婚姻的殿堂。

第二年，莫丹为他生下了一个女儿，名叫垛垛，后来两人又生下了一个小女儿，组建了一个幸福的四口之家。

拥有家庭后，乔杉更不敢放松自己，一门子心思扑在了事业上，在他的努力下，他把事业发展得风生水起。

六、

从2015年开始，活跃在演艺圈的乔杉，先后参演了《一路惊喜》、《煎饼侠》、《情圣》、《悟空传》等口碑佳作。

2016年，他在33岁这一年登上了央视春晚的舞台，表演了《快递小乔》这个小品。

2025年，乔杉再次与合作过多次的大鹏合作，主演了《缝纫机乐队》这部影片。

在这部影片中，乔杉实现了儿时的歌手梦，扮演的是一名乐队主唱，该片热映后，演技可圈可点的乔杉，还一举拿下了第四届中澳国际电影节的最佳男演员奖！

近些年来，乔杉一直扎根在演艺圈，陆续拍摄了《来电狂响》、《两只老虎》、《沐浴之王》、《你好，李焕英》、《四海》等作品。

2025年，戏约不断的他，接连给观众带来了《人生路不熟》、《保你平安》等作品。

从配角到主角，再到男一号，他在这些作品中的戏份越来越多，圈粉也越来越多。

成名后，乔杉并没有忘乎所以，恰恰相反，他一直牢记成名的不易，以及背后给他给予过帮助的那些人。

例如曾经帮助过他的主持人戴军，乔杉曾不止一次在公开场合感谢戴军的提携之恩，一直将他当成恩人去对待。

对于在他落魄时一直陪伴在他身边，对他不离不弃，坚定的相信他、支持他的妻子莫丹，他更是用心的回馈对方。

得知妻子最大的心愿是给她的父母换房子后，乔杉二话不说，直接拿出自己的积蓄给岳父岳母买了新房，因为这件事情，莫丹还曾在个人社交账号上公开喊话，表示：“实名制表演那个人。”

不得不说，从普通家庭出身的孩子，一步步成长为家喻户晓的实力派人气演员，乔杉真的逆袭了人生。

而对于曾经看不起他的那些人，他用现在的发展，狠狠打脸了他们，用他的努力证明了自己！

更难能可贵的是，成名后，乔杉能够一直不忘初心，坚持本我，这在娱乐圈真的算得上是一股清流了。

2025年11月，乔杉已经39岁，步入中年的他，正值一位男演员的黄金阶段。

相信以乔杉现在的发展状态来说，他一定能给观众带来更多优秀的作品，就让我们拭目以待吧！