​红豆发芽了怎么办,红豆的芽能吃吗

红豆发芽了怎么办,红豆的芽能吃吗

本文目录

1.红豆的芽能吃吗 2.红豆刚长了一点芽还能吃吗 3.红豆泡发芽了还能吃吗 4.红豆发芽了还能吃吗

红豆的芽能吃吗

是这样，红豆发芽了建议不要吃，但可将其泡在水里长成豆芽吃。因为红豆和绿豆一样，是可以发成豆芽菜的，而且不含任何毒素，里面含有纤维素、钙、铁、钾等多种微量元素，是不错的养生食物。

如果红豆本来是浸泡煮粥食用，但忘记吃导致其发芽了的，可采取以下方法步骤促进发芽，食用新鲜的红豆芽是正确的做法。

1、观察发芽的红豆，如果带有腐烂或霉味等异味的就直接扔掉，这样的红豆芽不能吃，否则容易出现食物中毒症状。

2、把完好的红豆芽捞出沥干水分，然后放到铺了稻草的瓷器或者木箱里面。

3、用喷壶往上面洒水，再在箱子上面盖上一层稻草，保证避光，将箱子密封好。

4、温度控制在20℃～25℃，每天喷水3～4次，空气湿度保持在80%至90%，大概一周左右红豆芽长得跟买的绿豆芽那样高，就可以采摘吃了。

红豆刚长了一点芽还能吃吗

您好！豆类发芽是可以吃的，红豆发芽就像绿豆黄豆发芽是一样的，只是红豆发芽后的口感营养上就和没发芽时会有所不同。发芽后不能吃的是马铃薯，马铃薯发芽后含有大量的龙葵素，食用后会出现恶心呕吐腹泻等中毒现象，发芽的红薯和花生也不能吃。

但是，最好是不要煮，豆子发芽后可能有些霉菌沾在上面，并且豆子的营养其实都被豆芽吸收了，可能不健康，并且影响口感。豆类发芽是其里面储存的淀粉转化减少，如果用来熬粥的话，淀粉减少，味道跟正常的相比肯定大大折扣，建议直接做成红豆芽吃得了！

红豆泡发芽了还能吃吗

红豆发芽了建议不要吃，但可将其泡在水里长成豆芽吃。因为红豆和绿豆一样，是可以发成豆芽菜的，且不含任何毒素，里面含有纤维素、钙、铁、钾等多种微量元素，是不错的养生食物。不过不要泡太久，且要经常换水。

观察发芽的红豆，如果带有腐烂或霉味等异味的就直接扔掉，这样的红豆芽不能吃，否则容易出现食物中毒症状。把完好的红豆芽捞出沥干水分，然后放到铺了稻草的瓷器或者木箱里面。

用喷壶往上面洒水，再在箱子上面盖上一层稻草，保证避光，将箱子密封好。温度控制在20℃～25℃，每天喷水3～4次，空气湿度保持在80%～90%，大概一周左右红豆芽就长得跟平时买的绿豆芽差不多高，就可以采摘吃了。

扩展资料

红豆，中药材名。本品为豆科植物红豆树的种子。秋末冬初采种子，备用。功能主治为：理气，通经。治疝气，腹痛，血滞经闭。

红豆比绿豆大的多，发芽用的时间也是发绿豆芽时间的二倍，但所出的芽却比绿豆芽要细的多，也没有绿豆芽好吃，这应该就是市场上见不到红豆芽的原因吧。

红豆又叫赤豆，和绿豆、黄豆一样都属于豆科植物，其种子发芽后是可以吃的，不含有毒素，而且红豆芽中还含有较为丰富的营养物质，超过了绿豆，是非常好的养生食物，但要注意红豆浸泡久了，如没有换水的话，会发生腐坏变质的现象，一旦有异味或腐烂红豆就不能吃了。

参考资料来源：百度百科-红豆芽

参考资料来源：百度百科-红豆

红豆发芽了还能吃吗

一般是不建议继续使用的，因为发芽的食物，会出现生长素等比较高，虽然是植物性的，但是也不利于肝肾代谢。

红豆的五大好处

1、养心补血

古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。

2、健脾胃红豆

脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效。

3、消除水肿

红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆。

4、祛湿清热

水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。

5、排毒减脂

女人一过24，身体容易出现臃肿、腰腹赘肉。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。

多吃红豆可预防及治疗脚肿。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。

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